Cap 1 - Nao tentes

 O autor neste capitulo fala de como tudo na sociedade de hoje esta feita para nos deixar insatisfeitos. Porque ao nos deixarem insatisfeitos iremos sempre buscar a satisfaçao nas coisas materiais, e isso gera muito dinheiro para algumas pessoas.

Então o autor oferece a razão porque isso acontece e o seu antidoto.

A razão é porque quanto mais desejamos uma coisa, mais registra-mos no nosso incosciente que nos falta essa coisa. 

Se dizemos em frente ao espelho que somos felizes, regista-mos no nosso incosciente que nao somos felizes suficientemente, e é o que as empresas tentam sempre fazer, 

"seja mais feliz com o nosso produto", (aka vc nao é feliz suficientemente) 

ganhe mais dinheiro e tenha uma casa de sonho, - "vc nao tem dinheiro suficientemente, e a sua casa nao chega"

Por essa razão sentimos sempre que nao temos suficiente, que nao somos suficientemente ricos, bons e bonitos.

"O DESEJO DE UMA EXPERIENCIA MAIS POSITIVA É, EM SI MESMO, 

UMA EXPERIENCIA NEGATIVA.

E, PARADOXALMENTE, A ACEITAÇAO DE UMA EXPERIENCIA NEGATIVA É, EM SI MESMA, UMA EXPERIENCIA POSITIVA."

Isto foi a melhor coisa que não te aconteceu!

Quão tolo é tentarmos controlar o que não temos controlo?
Porquê sofrer por falsos julgamentos?
Nada externo que nos acontece, é bom ou mau. 
Dizer que algo que acontece é bom implica que somos como Deus, saibamos claramente e inequevocamente o que é bom.

O que é bom? bom para quem? como se tudo não tivesse conectado como um emanharado de fios, que nao conseguimos ver aonde e o quê causa o quê.

Para, reflete.

Na tua vida, o que tens realmente controlo?

No teu dia... hmm

Ok, colocaste ontem o despertar para as 8h30 pois tens uma consulta no médico as 9h30, e demoras cerca de 1h a vestir-te, cuidar-te e chegar ao destino.

Oops. Tinhas tudo planeado, apenas para descobrir que o telemovel morreu durante a noite, nao da sinal, acordas então as 9h25, ja sem chance de chegar ao medico a horas.

Reação emotiva: Fodass caralho, filho da grande pouta, que azar !!! agoura so vou ter consulta para o ano que vem, visto como esta atrasado o SNS...

Reação Racional: O telemovel nao tocou, provavelmente perdi a consulta, o que posso fazer agora para melhorar a situação?

Reação emotiva: Julgamos o que aconteceu. Como sendo mau.. terrivel..

Reação Racional: Deixamos o julgamento de lado, e trabalhamos com o que temos. 

Nunca sabemos se o que nos acontece é bom ou mau, não percamos tempo julgando o que nao temos controlo, aceite-mos.